孕產期的乳房護理
產后能夠合理喂養嬰兒，對于乳房的護理也是至關重要，對于產后身體的恢復也有一定的作用。
首先在孕期就要開始對乳房的護理。因為妊娠以后隨著孕周的不斷增長，乳房也開始逐漸的變化。從妊娠早期乳房開始增大，充血明顯。孕婦有乳房發脹甚至刺痛的感覺，在增大的乳房表面可見到明顯的淡藍色的淺靜脈在乳房表面走行，這時乳腺的腺泡增生使乳房變得比較堅硬質韌，乳頭增大變黑，容易發生勃起。乳暈著色變黑，面積增大。在乳暈上的皮脂腺肥大形成散在的結節狀隆起，稱為蒙氏結節。到了妊娠末期擠壓乳房時，可有少許稀薄的黃色液體溢出，這樣的液體叫初乳。當胎兒娩出后，新生兒立即吸吮乳頭后即可泌乳。
在孩子出生以前，使乳房作好哺乳的準備十分重要。乳房是很敏感的器官，在孕晚期和哺乳期，由于乳房增大，血管增加。支配的神經也增多，變得更加敏感，因此，在孕期增加乳頭的適應性是十分重要的。所以在孕期可以用手按摩乳房或用毛巾擦洗乳頭，但要注意動作不要過于粗暴，適可而止。一旦發現由于刺激乳頭引起宮縮，就應停止，以防發生早產。
乳頭應該保持清潔和干燥，但最好不要用肥皂水或酒精清洗乳頭，因為這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉，而導致乳頭干裂。
在整個孕期和哺乳期都應該根據乳房的大小調換乳罩的大小和杯罩形狀，并保持吊帶有一定拉力，將乳房向上托起，以保證血液循環通暢以及避免乳汁潴留瘀滯，防止日后乳房下垂。最好使用純棉質地的乳罩，可以穿著在胸前有開口的喂奶衫是比較方便的。產后要注意乳房的護理保健，預防急性乳腺炎的發生。如果遇到乳房上有硬結或局部紅腫，甚至伴發熱可能有急性乳腺炎應及時按摩疏通或去醫院就診。
喂奶前后要注意進行乳房護理特別是第一次哺乳前，用清潔的植物油涂在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用清水將乳房洗凈。每次喂奶前，都要洗凈雙手。可用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈，洗去乳房與衣服可能污染的細菌。喂奶后也要進行清洗，以防小兒鼻咽傳播的細菌。
為防止乳頭、乳房疾病，乳頭應保持清潔，如發生乳頭裂傷，應暫停直接喂奶，可將乳汁擠出或吸出消毒后再喂給小兒，并將魚肝油軟膏涂于乳頭上，防止感染，促使痊愈。如果乳汁排出不暢或每次喂哺時未將乳汁吸凈，造成乳汁瘀積于乳房，可致乳核的發生（即乳房腫脹有小硬塊），會有脹痛感。剛出現就應及早用清潔的熱毛巾濕敷及輕輕按摩，使其軟化，讓小兒頻繁用力地吸吮或人工按摩排空，以防止乳腺炎。
喂養孩子時姿勢要正確，最好不要讓小兒含乳頭（或橡皮乳頭）睡覺，以免乳頭因較長時間浸漬導致破損或乳腺口堵塞，使嬰兒鼻咽部的細菌很容易傳播給乳頭，不僅可導致乳腺炎的發生，而且對小兒也不利，也是造成嬰兒嘔吐甚至也是誘發窒息的原因之一。
在乳脹早期要做到早吸吮、勤吸吮。如乳頭凹陷，新生兒無法吸吮，或未成熟兒吸吮無力，可濕熱敷乳房后按摩擠出乳汁或用吸奶器吸出乳汁，也可通過按摩排乳，否則乳汁瘀積，易形成硬結導致急性乳腺炎。
有些婦女在生育前曾經做過隆乳手術，或因乳腺疾病做過乳腺的手術，那么在分娩前應該請大夫看一看是否影響哺乳，如果影響哺乳，或產后不適宜哺乳，產后應立即用藥物回奶，避免由乳房充盈造成的痛苦。
